週二. 10 月 15th, 2024
「慈濟科技大學-勝安村活動中心銀髮健身俱樂部」揭牌 徐縣長邀長輩作伙來運動

 

記者梁佳慧/花蓮報導
健身不是年輕人的專利!今(8/30)日花蓮縣第四家銀髮健身俱樂部「慈濟科技大學-勝安村活動中心銀髮健身俱樂部」正式揭牌營運,位處吉安鄉勝安村活動中心,由縣長徐榛蔚、國民健康署組長李嘉慧、慈濟科技大學校長羅文瑞、吉安鄉鄉長游淑貞、立法委員傅崐萁服務處主任蔡瑞璋、花蓮縣衛生局局長朱家祥及勝安村各界代表仕紳等嘉賓共同揭牌,讓社區長者除了平日的健走活動外,也將肌力運動納入運動的選項,避免「肌少症」默默上門,提升長者健康餘命。

縣長徐榛蔚表示,長者的身心健康對於社會的穩定有著重要影響,每位長者的愉悅和幸福也為家庭提供了心靈上的支持。花蓮雖然南北狹長,但是擁有完善的醫療體系,長照覆蓋率更是達到99.94%,根據《遠見雜誌》最新發布2023「運動縣市大調查」中,花蓮縣在「規律運動人口比例」奪冠,縣府持續推動適合長者運動的場域,感謝衛服部給花蓮縣政府的支持,以及慈科大給予專業的培力,鼓勵長輩多走出家門,時常到長照據點彼此交流情感與生活大小事,活絡身心健康。

花蓮縣衛生局說明,為照顧每一位社區長者的健康,花蓮縣政府積極向中央爭取經費,110年起推動銀髮健身俱樂部,獲衛生福利部國民健康署補助,設置第一家「慈濟大學銀髮健身俱樂部」,111年設置2家碧雲莊發展協會(想動愛活銀髮健身俱樂部)、東華大學銀髮健身俱樂部,112年慈濟科技大學透過競爭入選,成立花蓮縣第四家「勝安村活動中心銀髮健身俱樂部」,鼓勵勝安村及周圍的社區民眾多多使用,接受專業的高齡運動指導服務!明年113年已確定布建第五家由瑞穗鄉農會承作-9453銀髮健身俱樂部,讓花蓮在地長者活得更健康、更幸福,並能擁有好的生活功能及品質,一直是徐縣長任內努力的目標及方向。

慈濟科技大學羅文瑞校長表示,不同於慈濟大學油壓式阻力訓練器材,慈濟科技大學採用機械式阻力訓練器材,提供高齡阻力訓練課程,可以提供肌力、肌耐力、有氧、伸展及平衡等功能性運動訓練,所採用的固定器械及自由重量訓練模式並行,課程中將上、下肢阻力訓練分天進行,在進行下肢阻力訓練時會進行上肢高強度有氧訓練,讓訓練模式更為全方位。現場更有專業運動指導員指導,讓每位長者皆可以在安全的環境中,進行有效的肌力運動。

勝安村活動中心銀髮健身俱樂部就65歲以上長者優惠收費是50~100元/每小時。112年度第一梯次課程時間為9月11日(一)正式開課,開課時間:每周一、四10:45-11:45及每周三、五10:45-11:45開課,第一次報名優惠價1,200元/24堂課/12週,報名日期即日起至9/8-17:00截止,歡迎社區長者及民眾踴躍報名,有興趣者可撥打諮詢專線: 0911-724245王老師(上班時間 09:00-12:00 / 14:00-17:00),由專人為您安排體驗課程。

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