週二. 6 月 18th, 2024

【記者 徐慧明/台北 報導】

低溫下探10度!4族群不適合穿發熱衣

冷氣團來襲,低溫再度下探10度,保暖工作除了多穿一點衣服之外,也有人選擇穿發熱衣來溫暖身體;發熱衣的設計,是讓人體排出的水氣,轉換成熱能,達到發熱保暖的效果,不過不是每個人都適合穿發熱衣,World Gym Blog指出,這4種人可能會越穿越癢,建議還是採取洋蔥式穿搭,會比較能避免發癢、起疹子的發生機率。 

1.痘痘肌

如果你的皮膚是容易出油、長痘痘,那可能就不適合穿著發熱衣來保暖,因為可能因為穿發熱衣,造成胸、背部毛囊炎,而這種毛囊炎又癢又痛,甚至比臉上的青春痘還難治療,可能天氣都回暖了,毛囊炎都還沒治療好。

 2.新陳代謝快

如果你是新陳代謝快、容易流汗的人,就要注意,發熱衣就不太適合,流太多汗會導致汗水悶在皮膚裡,皮膚溫度上升就容易產生汗斑,或是起疹子。

 3.異位性皮膚炎

異位性皮膚炎,除了皮膚會特別敏感之外,也很容易起疹子,尤其穿上發熱衣,一流汗,會覺得皮膚更癢、更刺,雖然會達到保暖效果,但身體可是會越穿越癢。

4.冬季乾癢者

有些人夏天屬於偏油性皮膚,冬天屬於乾性肌膚,皮膚又乾又癢,加上發熱衣把皮膚悶住,溫度上升會變得刺癢不舒服,建議可以多擦保濕乳液,減緩皮膚乾燥的問題。

發熱衣這樣穿 無效!

穿錯發熱衣,不僅不能幫你保暖,甚至可能讓你著涼,像是在發熱衣裡面再襯一件衣服,或是穿太寬鬆的尺寸,都會因為無法吸收水氣轉為熱能,就無法達到發熱保暖的效果;但也提醒,不要在運動時,或是大量流汗時穿著發熱衣,這樣反而會累積太多汗水,讓身體感到冷,運動時最好還是穿利於排汗的衣服比較好,也隨時用毛巾擦汗,避免吹風著涼。

 如果不適合穿發熱衣,可以採取洋蔥式的穿搭,外層加上防風外套,比較能夠禦寒,但也提醒,最重要的是保暖頭部、脖子、四肢末端,可以戴帽子避免頭吹到風而著涼,或使用禦寒小物,像是暖暖包、圍巾…等,來幫助對抗寒冬,讓身體更溫暖。

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